《出差回来》大山：被背叛的男人，如何自救？

《出差回来，老婆背着我出轨老同学》中，男主角大山面临着被妻子和老同学双重背叛的困境。面对这样的打击，他应该如何自救？

首先，要冷静下来，理智地分析问题。不要被情绪冲昏头脑，做出错误的决定。要弄清楚妻子出轨的原因，以及自己在这段婚姻中存在的问题。

其次，要与妻子坦诚沟通。如果还想挽回这段婚姻，就应该与妻子开诚布公地谈一谈。了解她的想法，表达自己的感受，寻找解决问题的办法。

第三，要给自己时间和空间。不要急于做出决定，给自己一段时间冷静思考。可以去旅行，或者与朋友倾诉，缓解内心的痛苦。

第四，要寻求专业的帮助。如果无法自己解决问题，可以寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你走出困境。

第五，要学会爱自己。无论最终选择原谅还是离婚，都要学会爱自己。不要沉溺于痛苦之中，要重新开始自己的生活。可以培养新的兴趣爱好，或者结交新的朋友，让自己变得更好。

被背叛是一件非常痛苦的事情，但也是一个成长的机会。通过这次经历，大山可以更加了解自己，更加珍惜爱情和婚姻。无论最终的结局如何，他都可以从中获得成长，成为一个更好的人。


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